1. ¿Qué es la salud?
a) Encontrarse bien físicamente sin tener enfermedad aparente.
b) No padecer ninguna enfermedad guiada por hábitos saludables en alimentación, higiene, actividad física y otros.
c) Es un estado completo de bienestar físico, psicológico, sociocultural y de interacción con el medio; y no solo la ausencia de enfermedad.
2. ¿Cuál de estos hábitos no es saludable?
a) Fumar y beber los fines de semana.
b) Realizar actividad física y tener hábitos posturales correctos.
c) Tener una correcta higiene y alimentación equilibrada
3. ¿Cuál de los siguientes factores que afectan nuestra salud se puede modificar?
a) Nuestra conducta
b) Edad
c) Sexo
4. ¿Cuál de estos hábitos es saludable?
a) No fumar, excepto los fines de semana de fiesta con los amigos.
b) Realizar ejercicio físico 2-3 veces por semana.
c) Almorzar bollería todas las mañanas.
5. ¿Qué factores afectan nuestra salud?
a) Edad, sexo, inmunidad, genética
b) Nuestra conducta, entorno familiar, escuela, trabajo, ambiente geográfico
c) a y b son correctas.
6. ¿Qué consecuencias negativas se pueden desarrollar por no llevar una vida saludable?
a) Obesidad, hipertensión, artrosis, desarrollo de cáncer.
b) Enfermedades cardiovasculares, respiratorias, hepáticas, metabólicas
c) Todas son correctas.
7. ¿Qué pensáis que es más adecuado para encontrarse a gusto consigo mismo, comunicarse, aceptarse, desarrollarse y disfrutar de cada edad y momento vital?
a) Ser autónomo y tener iniciativa personal.
b) Hacer siempre lo que me apetece aunque a veces no este orgulloso de las decisiones tomadas.
c) Dejarme llevar por lo que hacen mis amigos, hay que disfrutar de nuestra edad que somos jóvenes y no nos puede pasar nada.
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